Kako lajšati vneto grlo po kemoterapiji

Ste na kemoterapiji?
V tem primeru vam lahko spodnji podatki pomagajo. Čeprav lahko kemoterapija pomaga pri zdravljenju raka, ima lahko tudi neželene učinke na vaše telo. Nekateri neželeni učinki vplivajo na usta, zaradi česar boste morda morali prekiniti ali ustaviti zdravljenje..

Spodnje informacije vam bodo pomagale preprečiti poškodbe ustne votline in kar najbolje izkoristiti zdravljenje raka.

Vsaj dva tedna pred začetkom kemoterapije obiščite svojega zobozdravnika, da preprečite resne težave.

Zobozdravnik lahko pomaga preprečiti poškodbe ustne votline.

Kakšen je učinek kemoterapije na ustno votlino??
Kemoterapija vključuje uporabo zdravil za zdravljenje raka. Ta zdravila ubijajo rakave celice, lahko pa škodujejo tudi zdravim celicam, vključno s celicami v ustih. Neželeni učinki kemoterapije lahko poškodujejo zobe in dlesni, ustno sluznico in žleze slinavke.

Pomembno je vedeti, da so lahko peroralni neželeni učinki resni.

• Neželeni učinki so lahko boleči in otežujejo prehranjevanje, požiranje in govorjenje.
• Verjetnost okužbe se poveča, kar je lahko nevarno, če se zdravite z rakom.
• Če je stranski učinek kemoterapije resen, lahko prepreči nadaljevanje zdravljenja raka. V tem primeru bo moral zdravnik skrajšati potek zdravljenja ali ga celo prekiniti..

Kakšne neželene učinke ima lahko kemoterapija na ustno votlino??
Pri dajanju kemoterapije v usta se lahko pojavijo določeni neželeni učinki, ki se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Vrste neželenih učinkov so odvisne tako od zdravil, ki se uporabljajo v kemoterapiji, kot od posamezne reakcije telesa nanje. Takšni neželeni učinki se lahko vztrajajo le med zdravljenjem ali kratek čas po njegovem zaključku..

Zakaj bi morali obiskati zobozdravnika?
Morda vas bo presenetilo, da ima zobozdravnik pomembno vlogo pri zdravljenju raka. Obisk zobozdravnika pred začetkom kemoterapije lahko prepreči resne poškodbe ustne votline. Peroralni neželeni učinki so pogosto povezani s težavami in boleznimi pred začetkom kemoterapije. Vseh peroralnih lezij ni mogoče preprečiti, toda manj manj neželenih učinkov, večja je verjetnost, da boste nadaljevali zdravljenje s kemoterapijo po načrtih.

Kdaj obiskati zobozdravnika?
Zobozdravnika morate obiskati vsaj dva tedna pred začetkom kemoterapije. Če ste že začeli kemoterapijo, ne da bi obiskali zobozdravnika, se čim prej dogovorite za sestanek.

Ukrepi zobozdravnika ali zobnega higienika:

Preverjanje stanja zob;

Rentgenski pregled zob;

Zdravljenje lezij ustne votline;

Zobozdravnik opravi popoln pregled ustne votline.

Kaj lahko storimo za ohranjanje zdravja ustne votline?
Med kemoterapijo lahko naredite veliko stvari, da ohranite svoja usta zdrava. Prvi korak je obisk zobozdravnika pred začetkom zdravljenja raka. Po začetku zdravljenja je pomembno, da vsak dan opravimo samopregled ustne votline za odkrivanje razjed in drugih sprememb. Spodaj so nasveti za pravočasno preprečevanje in zdravljenje ustnih lezij:

Ust naj bodo vlažna.

Pijte dovolj vode

Jejte žvečilni gumi in karamelo brez sladkorja

Za vlaženje ust uporabite nadomestek sline

Očistite usta, jezik in dlesni.

Po vsakem obroku in pred spanjem si umijte zobe, jezik in dlesni z mehko zobno ščetko. Če je ščetkanje zob boleče, ščetine zmehčajte v topli vodi.

Uporabite fluoridno zobno pasto.

Ne uporabljajte ustne vode, ki vsebuje alkohol.

Dnevno nežno zobite zobno nitko. Pri tem se izogibajte ščetkanju predelov, kjer dlesni krvavijo in boleče, vendar še naprej zobno nitko uporabljajte drugje..

Večkrat na dan sperite usta z raztopino 1/4 čajne žličke sode bikarbone in 1/8 čajne žličke soli v kozarcu tople vode. Na koncu splaknite usta s čisto vodo.

Če imate bolečine v ustih, bodite pozorni na prehrano..

Izberite hrano, ki jo lahko prežvečite in pogoltnete

Jejte na majhne koščke, počasi žvečite in srkajte hrano..

Jejte mehko, tekočo hrano, kot so žitarice, pire krompir in umešana jajca.

Vnos hrane si lahko olajšamo s pitjem majhnih požirkov..

Če čutite bolečino v ustih, se posvetujte s svojim zdravnikom ali medicinsko sestro..

Pomagajte jim prepoznati zdravila, ki bodo pomagala zatirati bolečino;

Ne pozabite, da ne smete uporabljati / uporabljati:

Hrustljava hrana z ostrimi robovi, ki lahko reže in opraska sluznico ust, na primer koruzni čips

Vroča, začinjena ali kisla hrana, ki lahko draži ustno sluznico, na primer citrusi in sokovi

Sladka hrana, ki spodbuja votline, kot so sladkarije in soda

Zobotrebci, saj lahko poškodujejo ustno sluznico;

Vsi tobačni izdelki;

Ali imajo otroci podobne ustne lezije??
Pri otrocih kemoterapija povzroča neželene učinke, ki so odvisni od otrokove starosti.

Najpogostejše težave so poškodbe zob. Stalni zobje lahko rastejo počasneje in se po videzu razlikujejo od običajnih zob. Zobje lahko tudi odpadejo. Zobozdravnik naj pregleda otrokovo čeljust zaradi morebitnih težav z rastjo zob..

Pred začetkom kemoterapije odpeljite otroka k zobozdravniku. Zobozdravnik mora natančno pregledati otrokova usta, odstraniti ohlapne zobe in zobe, ki se med zdravljenjem lahko razrahljajo. Vprašajte svojega zobozdravnika ali zobnega higienika, kako lahko otroku pomagate pri ustni negi.

Otrok ima posebne potrebe po ustni negi.

Ne pozabite:

Pred začetkom zdravljenja raka obiščite svojega zobozdravnika.

Med zdravljenjem bodite previdni.

Če imate kakršne koli ustne lezije, se posvetujte s svojim onkologom ali zobozdravnikom.

Hvala

Spodaj našteti posamezniki so pomagali pri oblikovanju, reviziji in preizkusih vseh publikacij, izdanih v kampanji. Sponzorji akcije se jim zahvaljujejo za njihov trud.

Jeri Baker, pooblaščeni zobozdravnik, magister umetnosti,
Univerza v Kansas Cityju, Missouri
Kansas City, Missouri

Susan L. Beck, R.N., doktorat, A.O.C.N.
Univerza v Utahu
Salt Lake City, UT

Marylin Dodd, R.N., dr.
Univerza v Kaliforniji, San Francisco
San Francisco, CA

Joel Epstein, D.M.D., M.S.D., F.R.C.D.
Univerza v Washingtonu
Seattle, WA

Philip Fox, D. D. S..
Bethesda, dr.med

Deborah MasGuire, SMS, dr.,
Univerza v Pensilvaniji,
Philadelphia, Pennsylvania

Douglas Peterson, dr.med. Dr., Dr.
Univerza v Connecticutu
Farmington, CT

Mark M. Schubert, D.D.S., M.S.D.
Univerza v Washingtonu
Seattle, WA

John Wingard, dr.
Univerza na Floridi
Gainesville, FL

Olubunmi Abayomi, dr.
Univerzitetna bolnišnica Howard
Washington DC.

Alice Bass, B.S.N., O.C.N.
Bolnišnica Greater Southeast Community Hospital
Washington DC.

Betsy Bischoff, R. N., M. S..
Univerzitetni medicinski center Georgetown
Washington DC.

Andrea Bonnick, D. D. S..
Univerza Howard
Washington DC.

Dorothy Chesley, R.N., dr.
Teksaška fundacija za nego
Austin, TX

Nancy E. Leupold, mag.
Podpora ljudem z rakom ustne votline in glave ter vratu (SPOHNC)
Locust Valley, NY

Alice Mahan, B.S., R.T.T.
Univerzitetna bolnišnica Howard
Washington DC.

MiKaela Olsen, R.N., M.S., O.C.N.
UCSF Stanford Health Care
Stanford, CA

Peter Passero, D. D. S..
Prizm Dental Partners and Management Group
McLean, VA

K. Vendrell Rankin, D. D. S..
Baylor College of Dentistry
Dallas, TX

Vaš prispevek k zdravju ustne votline in zdravljenju raka je zagovorniška kampanja, ki jo sponzorira ameriški Nacionalni inštitut za ustne in kraniofacialne raziskave (NIDCR) prek Nacionalnega informacijskega centra za oralno zdravje (NOHIC). Podjetje sodeluje z ameriškim nacionalnim inštitutom za boj proti raku, ameriškim nacionalnim inštitutom za raziskovanje pacientov, centri za nadzor in preprečevanje bolezni ter prijatelji neprofitne organizacije National Institute of Oral and Craniofacial Research. NIDCR).

Nacionalni prejemnik centra za oralno zdravje: Skupina za zaplete ustne bolezni zaradi zdravljenja raka
odlomek NOHIC, 1,
Bethesda, Maryland,
20892-3500
Faks: 301-907-8830
E-naslov pošta: [email protected]

Številka publikacije ameriškega nacionalnega inštituta za zdravje: 02-4361

Informacije o avtorskih pravicah: © 2002, 2003, družba Colgate-Palmolive. Vse pravice pridržane.

Avtorske pravice © 2002, 2003 Colgate-Palmolive Company. Vse pravice pridržane.

Neželeni učinki kemoterapije

Kemoterapija je eno glavnih načinov zdravljenja onkologije. Mehanizmi delovanja kemoterapevtskih zdravil so različni, vendar se vsi znižajo na eno načelo: zdravila poškodujejo in uničujejo hitro razmnoževalne rakave celice.

Ker se zdravila za kemoterapijo najpogosteje injicirajo intravensko, se razširijo po telesu in napadajo ne samo tumorske celice, temveč tudi zdrave celice, ki se aktivno delijo, zlasti v lasnih mešičkih, rdečem kostnem mozgu, sluznicah (usta, prebavni trakt, reproduktivni sistem). Zaradi tega se pojavijo neželeni učinki. Nekatera zdravila za kemoterapijo lahko poškodujejo celice srca, ledvic, mehurja, živčnega sistema, pljuč.

Posledice kemoterapije so nezaželeni pojavi, ki jih v takšni ali drugačni meri opazimo pri vsakem bolniku..

Z neželenimi učinki kemoterapije se je mogoče boriti, vendar zahteva ločeno zdravljenje. Strokovnjaki evropske klinike sestavijo posamezen seznam priporočil in predpišejo sodobne postopke, ki vam omogočajo, da zdravljenje prenesete z največjim možnim udobjem..

Če ste na kemoterapiji, vas najverjetneje skrbijo resni neželeni učinki. Tukaj morate vedeti o tem:

• Nobenega zanesljivega načina ni mogoče napovedati, kako se bo telo odzvalo na kemoterapijo. Nekateri bolniki skoraj nimajo stranskih učinkov, drugi so zelo izraziti..
• V onkologiji velja pravilo: odmerek zdravila za kemoterapijo mora biti dovolj visok, da učinkovito uniči rakave celice, vendar dovolj majhen, da povzroči najmanj neželenih učinkov. Zdravnik vedno išče "zlato sredino".
• V zadnjih 20 letih so se zdravniki naučili, kako učinkovito preprečiti in odpraviti številne neželene učinke kemoterapije.

Podporna terapija pomaga udobno prestaviti kemoterapijo. To je pomembno, ker znižanje odmerka ali prekinitev zdravljenja s kemoterapijo zmanjša možnosti za uspešno zdravljenje in poveča tveganje za ponovitev bolezni. Zdravniki na Evropski kliniki za raka vedo, kako obdržati neželene učinke pod nadzorom.

Glavni neželeni učinki kemoterapevtskih zdravil

Na hitrih povezavah se seznanite s stranskim učinkom, ki vas zanima:

• Izguba las
• Anemija
• Sprememba apetita
• Spremembe kože in nohtov
• Spremembe spomina
• Zaprtje
• Slabost in utrujenost
• Slabost in bruhanje
• Učinki na plodnost pri ženskah
• Vpliv na plodnost pri moških
• Usta in grlo
• Driska
• Edem
• Živci
• Bolezni sečil
• Krvavitev
• Okužba

Izpadanje las (alopecija) s kemoterapijo

Ta neželeni učinek kemoterapije ni zdravju škodljiv, je pa veliko bolnikov pogosto zelo zaskrbljujoč. Lasje izpadajo zaradi dejstva, da kemoterapija poškoduje njihove korenine, v katerih pride do delitve celic. Alopecija se ne pojavi pri vseh bolnikih. Včasih se lasje le redčijo.

Izpadanje las se običajno začne nekaj tednov po začetku kemoterapije. Včasih izpadejo hitro, v šopkih, včasih - postopoma. Najpogosteje je ta neželeni učinek začasen. Porast dlak 3–6 mesecev po končanem zdravljenju. Njihova barva in videz se lahko nekoliko razlikujeta..

Evropska klinika za raka uporablja hladilne kapice Orbis za preprečevanje izpadanja las. Ko se lasišče ohladi, se žile skrčijo, pretok krvi, ki vsebuje kemoterapevtsko zdravilo, do lasnih korenin se zmanjša.

Kaj vprašati svojega zdravnika?

• Ali mi bodo med zdravljenjem odpadli lasje?
• Kako pravilno skrbeti za lase?
• Ali je mogoče uporabiti hladilno kapico za zaščito las?
• Kako hitro las raste po kemoterapiji?

Anemija s kemoterapijo

Dovajanje kisika v telesna tkiva izvajajo rdeče krvne celice - eritrociti. Vsak od njih živi le 3-4 mesece, zato se morajo v rdečem kostnem mozgu nenehno tvoriti novi. Kemoterapevtska zdravila napadajo celice rdečega kostnega mozga, vsebnost eritrocitov in hemoglobina v krvi se zmanjša, razvije se anemija.

Manifestacije anemije:

• šibkost;
• omotica;
• težko dihanje, občutek zadihanosti;
• kardiopalmus.

Povejte svojemu zdravniku, če se pri vas pojavijo podobni simptomi. Anemija zahteva takojšnje zdravljenje. Obstajajo zdravila, ki povečajo aktivnost rdečega kostnega mozga. V hujših primerih je indicirana transfuzija eritrocitov.

Spremembe apetita s kemoterapijo

Običajno kemoterapija povzroči dve vrsti sprememb apetita:

1. Zmanjšan apetit, do popolne odsotnosti.
2. Spreminjanje okusa živil.

Za bolnika z rakom je pomembno, da še naprej jedo in pije dovolj tekočine. Pri tem vam bo pomagalo nekaj nasvetov:

• Usposobite se, da boste vedno jedli približno ob istem času. Tudi če niste lačni, pojejte nekaj hrane..
• Pogosto so 5-6 majhnih obrokov na dan boljši od 3 velikih obrokov..
• Poskusite nove jedi.
  Če ne želite jesti, si med gledanjem televizije vzemite hrano »za družbo« z družino in prijatelji.
• Začimbe lahko izboljšajo okus hrane. Vprašajte svojega zdravnika, katerega lahko uporabite v vašem primeru.
• Včasih bolniki čutijo kovinski okus v ustih. V tem primeru lahko žlico in vilice zamenjate s plastično.
• Hrana naj bo visokokalorična in beljakovinska.
• Premakni se več. Telesna aktivnost vam bo pomagala povečati apetit.
• Jejte tekočo hrano (juhe, napitke), ki jo je enostavno pogoltniti.
• Med jedjo ne pijte.
• Vodite si dnevnik hrane, zapišite si vse, kar jeste, označite čas. To bo pomagalo vam in zdravniku spremljati, kako dobro se prehranjujete..

Visokokalorična hrana, priporočena med kemoterapijo:

• Juhe: fižolove, leče, kremne juhe.
• Pijače: polnomastno mleko, sadni napitki, mlečni napitki, pitni jogurti.
• Prigrizki: fižol (črni in rdeči), piščanec, ribe, jajca, žita, oreški, pšenični kalčki.
• Sladice: kolački, sladoled, krema, jogurt, pudingi.
• Drugi izdelki: margarina, sončnica in maslo, mehki sir, kisla smetana, skuta, mleko v prahu, tekoči nadomestki obrokov.

Če hujšate, obvestite svojega zdravnika.!

Kaj vprašati svojega zdravnika?

• Katera živila lahko jeste?
• Naj jemljem vitaminske komplekse, beljakovinske napitke?
• Koliko tekočine morate piti vsak dan?
• Katere fizične vaje lahko povečate za apetit??
• Kako voditi dnevnik prehrane, kaj tam zapisati?
• Kdaj morate nujno stopiti v stik z zdravnikom??

Spremembe kože in nohtov med kemoterapijo

Med tečaji kemoterapije vas lahko motijo: suhost, srbenje, pordelost, bolečine v koži, povečana občutljivost na sončno svetlobo. Koprivnica se lahko pojavi na koži. Nohti postanejo krhki, krhki. O vseh teh simptomih je treba obvestiti zdravnika..

Priporočila za nego kože

• Na kratko se tuširajte in si privoščite tople kopeli. Ne uporabljajte vroče vode.
• Med umivanjem kože ne drgnite s krpo, nežno jo pobožajte.
• Uporabite losjone in kreme, vprašajte svojega zdravnika ali medicinsko sestro, kako jih pravilno uporabljati.
• Krema mora biti mehka, nežna do kože. Nikoli ne uporabljajte izdelkov, ki vsebujejo parfumske sestavine in alkohol.
• Včasih je treba koruzni škrob nanašati na področje kožnih gub (v pazduhah, pod mlečnimi žlezami, v poplitealnih kotanjah). To bo pomagalo preprečiti draženje in srbenje..
• Če britje povzroča nelagodje, draženje, se morate briti manj pogosto ali pa se sploh ne.
• Zaščitite kožo pred poškodbami sonca. Ko zapustite hišo, nosite oblačila z dolgimi rokavi, dolgimi nogami, zaščito pred soncem in palico.
• Ne hodite v solarij.

Priporočila za nego nohtov

• Skratite nohte.
• Pri umivanju posode in čiščenju na rokah nosite gumijaste rokavice..

O čem vprašati svojega zdravnika?

• Kako pravilno negovati kožo in nohte? Katera orodja je bolje uporabiti?
• Kakšnega mila, šampona in losjona ne smemo uporabljati?
• Kaj kupiti kremo za sončenje in higiensko šminko?
• Kaj pomeni za zdravljenje nohtov?
• Ali je mogoče narediti manikuro?
• Kaj storiti, če vas koža močno srbi?
• Kako skrbeti za kožo in nohte po zdravljenju? Kako dolgo bo to trajalo?
• Kdaj morate k zdravniku?

S kemoterapijo se spremeni spomin

Približno vsak peti bolnik, ki je deležen kemoterapije, ima težave s spominom in razmišljanjem. Vzroki so lahko iz dveh razlogov:

1. neželeni učinki kemoterapije;
2. utrujenost, tesnoba, stres zaradi bolezni in zdravljenja.

Zdravnik mora razumeti razloge in predpisati zdravljenje. Včasih okvara spomina ni zelo izrazita in ne povzroča posebnih težav, v drugih primerih moti vsakodnevne aktivnosti.

Koristni nasveti za pomoč pri okvari spomina:

• Načrtuj vnaprej. Zapišite si jih v dnevnik ali na barvne nalepke, prilepljene na vidno mesto.
• Najtežje naloge je treba opraviti, ko se počutite dobro in se lahko čim bolj koncentrirate.
• Privoščite si več počitka.
• Opombe, posebna polja, zapiski v koledarju ali dnevniku bodo pomagali pravočasno in pravilno jemati zdravila..
• Ne oklevajte in prosite za pomoč družino in prijatelje, če stvari ne morete rešiti sami..
• Prosite družino, naj vas opomni na jemanje zdravil in postopke.
• Če menite, da se je vaše stanje poslabšalo, ste v mislih zmedeni - pokličite zdravnika in prosite nekoga, ki vam je blizu, da je ves čas z vami..

O čem vprašati svojega zdravnika?

• Zakaj se je spomin poslabšal?
• Katera zdravila ga lahko izboljšajo?
• Katera priporočila je treba upoštevati?
• Kako dolgo bodo te kršitve trajale??
• Kdaj morate nujno k zdravniku??

Zaprtje s kemoterapijo

Zaprtje - stanje, ko blato postane redkejše, gostejše, težko odhaja, v stranišču je treba močno in dolgo pritiskati.

Kdaj k zdravniku?

Povejte svojemu zdravniku, če imate katerega od naslednjih simptomov:

• Brez blata več kot 2 dni.
• Skrbijo bolečine v želodcu.
• Trebuh se je povečal.
• Zmanjšan apetit, občasno slabost in bruhanje.

Kako ravnati z zaprtjem?

Mnogim pomagajo ti preprosti nasveti:

• Pijte veliko tekočine - vsaj 8 kozarcev na dan. Dovolj bo navadna voda, kompot, sadni in zelenjavni sokovi, čaj, kava. Voda bo pomagala zmehčati blato in olajšala prehod..
• Jejte več z vlakninami bogate hrane, kot so semena, oreški, zelenjava, sadje, polnozrnati kruh.
• Premakni se več. Telesna aktivnost pomaga izboljšati gibljivost črevesja. Hodite ali kolesarite 15-30 minut na dan. Vprašajte svojega zdravnika, katere vaje lahko naredite za vas.

Kaj vprašati svojega zdravnika?

• Katera zdravila lahko pomagajo lajšati zaprtje?
• Kaj je bolje jesti in piti?
• Koliko tekočine morate piti na dan?
• Katere fizične vaje lahko izvajate?
• Ko morate nujno k zdravniku?

Utrujenost in šibkost med kemoterapijo

Utrujenost je lahko povezana s kemoterapijo, anemijo, stresom in depresijo, nespečnostjo in kronično bolečino. Včasih se utrujenost pojavi le ob določenih urah, v drugih primerih traja cel dan. Obvestite svojega zdravnika, če vam to otežuje obvladovanje vsakodnevnih dejavnosti, če utrujenost ne mine tudi po počitku.

Nekaj ​​nasvetov za lažje izboljšanje:

• Načrtuj vnaprej. Najprej opravite najpomembnejše, ko se počutite dobro..
• Prosite svojo družino za pomoč, če tega ne morete storiti sami.
• Če med zdravljenjem nameravate nadaljevati z delom - si vzemite čas predčasno, vzemite manj delovnega časa.
• Koristno je voditi dnevnik. Vsak dan vanj zapišite, kako se počutite. Tako bo zdravnik lažje spremljal vaše stanje in predpisal optimalno zdravljenje..
• Dobro jesti. Hrano pripravite, ko se počutite dobro, in jo zamrznite za nadaljnjo uporabo.
• Bolje 5-6 majhnih obrokov na dan kot 3-4 velike obroke.
• Popijte vsaj 8 kozarcev tekočine na dan. Ves dan lahko pijete majhne požirke.
• Poskusite telovaditi vsaj 15 minut na dan.
• Privoščite si veliko počitka. Če se počutite utrujeni, se ne silite in nadaljujte z delom..
• Navadite se na dremež. Trajati mora vsaj eno uro.
• Vedno hodi spat ob istem času..
• Poskusite se sprostiti pred spanjem. Na primer pomaga prijetna glasba.
• Nočni spanec naj traja vsaj 8 ur.

O čem vprašati svojega zdravnika?

• Katera zdravila lahko pomagajo obvladati utrujenost?
• Kaj je bolje zame jesti in piti?
• Koliko tekočine naj pijem vsak dan?
• Katera vadba lahko izboljša moje počutje??
• Kako lahko pravilno nadziram svoje zdravje? Katere podatke je treba zabeležiti v dnevnik?
• Kdaj morate nujno k zdravniku??

Slabost in bruhanje med kemoterapijo

Običajno so slabost in bruhanje moteči v dneh, ko se ne izvaja kemoterapija. Zdravila in nekatera priporočila pomagajo obvladati te neželene učinke:

• Omejite začinjeno, sladko, slano, ocvrto, mastno hrano.
• Če imate težave z vonjem surove hrane, prosite bližnje, da vam jo skuhajo..
• Pustite, da se hrana ohladi, ne jejte je vroče.
• Pogosteje jejte majhne obroke. 5-6 majhnih obrokov na dan je boljše od treh "velikih".
• Če težko pijete večje količine, zaužijte tekočino ves dan v majhnih požirkih.
• Med uvajanjem zdravil za kemoterapijo se poskusite sprostiti in globoko dihati. Ljubljeni vam lahko pomagajo, vas motijo.
• Poiščite najboljše obroke zase. Nekateri se dobro počutijo z malo osvežitve pred postopkom. Drugi raje ne jedo ničesar.
• Vsaj eno uro po dajanju kemoterapije ni priporočljivo ničesar jesti ali piti..
• Akupunktura lahko nekaterim ljudem pomaga pri soočanju s slabostjo..

Hrana in pijača za izboljšanje stanja:

• Prozorne juhe: govedina, piščanec, zelenjava.
• Grozdni ali brusnični sok.
• Soda.
• Čaj.
• Rehidron in druge raztopine rehidracijske soli.
• Zdrob.
• Piščanec brez kože, kuhan ali pečen.
• Ovseni kosmiči.
• Piškoti, krekerji.
• Kuhan krompir.
• Testenine, rezanci.
• Croutons (iz belega kruha).
• bel riž.
• Jogurti.
• Jabolčna omaka.
• Breskve in hruške v pločevinkah.
• Banane.
• Šerbet.
• Sadni led.
• Kissel.

O čem vprašati svojega zdravnika?

• Katero hrano mi priporočajo za uživanje?
• Katera živila je treba omejiti?
• Katera živila je treba popolnoma izključiti?
• Koliko tekočine morate piti na dan?
• Bi mi lahko fizioterapija in akupunktura pomagali? Kje najti strokovnjake?
• Kje lahko najdete strokovnjaka za prehrano, ki vam bo pomagal najti optimalno prehrano??
• Kdaj se morate takoj posvetovati z zdravnikom?

Učinki kemoterapije na plodnost žensk

Kemoterapija lahko privede do nižje ravni ženskih spolnih hormonov in prezgodnje menopavze. Simptomi, kot so:

• Suhost, srbenje v nožnici, bolečina in nelagodje med spolnim odnosom.
• Vročinski oblivi.
• Zmanjšana spolna želja.
• Šibkost, čustvena nestabilnost, nagnjenost k depresiji.
• Neredna ali odsotna obdobja.
• Potenje ponoči.

Hormonska terapija, sprostitvene tehnike in umetna maziva za nožnico pomagajo obvladati te manifestacije. Če vas skrbijo vročinski utripi, imejte s seboj ventilator. Nosite lahka oblačila pod toplimi oblačili, da jih lahko med plimo odstranite.

Med kemoterapijo morate uporabljati kontracepcijo, ker kemoterapevtska zdravila poškodujejo celice zarodka in ploda. Če nameravate v prihodnosti imeti otroka, morate vnaprej obvestiti onkologa in se posvetovati s strokovnjakom za reproduktivno zdravje.

Učinki kemoterapije na plodnost moških

Nekatera zdravila za kemoterapijo povzročajo znižanje ravni testosterona pri moških. To vodi do nekaterih simptomov:

• Erektilna disfunkcija: težave pri pridobivanju in vzdrževanju erekcije.
• Zmanjšana spolna želja.
• Povečana utrujenost.
• Razdražljivost, nagnjenost k depresiji.
• Včasih vročinski utripi, znojenje.

Nekatera zdravila pomagajo v boju proti tem motnjam..

Ko je moški na kemoterapiji, mora med spolnim odnosom uporabljati kondom, tudi če partner uporablja drugo kontracepcijo. Kemoterapevtska zdravila lahko prodrejo v spermo in z njo vstopijo v žensko telo.

Usta in grlo

Celice ustne sluznice in prebavnega trakta se nenehno množijo in obnavljajo, zato jih lahko kemoterapevtska zdravila poškodujejo. Pri nekaterih bolnikih se v 7-10 dneh po začetku zdravljenja pojavi vnetni proces v ustih - oralni mukozitis. Zaskrbljenost zaradi izgorevanja, saj se po opeklini z vrelo vodo lahko pojavijo razjede.

Povejte svojemu zdravniku, če imate podobne simptome:

• Postalo je težko jesti in pogoltniti.
• Na ustni sluznici so se pojavile boleče lise, razjede.
• Na ustnicah in licih v notranjosti so se pojavile rane.
• Hrano, predmete ste začeli okusiti in vohati na drugačen način.
• Slina se je skoraj nehala izločati, nenehna suhost v ustih.
• Bolečina se pojavi, ko jeste toplo ali hladno hrano.

Priporočila zdravnikov Evropske klinike za raka:

• Redno skrbite za zobe. Po vsakem obroku in pred spanjem si umijte zobe in jezik.
• Uporabite zobno ščetko ali bombažno palčko z mehkimi ščetinami.
• Zobna pasta mora vsebovati fluor - pomaga pri krepitvi zob.
• Izperite usta z raztopino sode bikarbone (¼ čajne žličke) in soli (1/8 čajne žličke), razredčene v kozarcu vode. Po tem morate usta sprati z navadno vodo..
• Navlažite ustnice s čopičem.
• Pijte v majhnih požirkih ali skozi slamico.
• Izberite živila, ki so mehka in jih je enostavno pogoltniti.
• Če vas skrbi bolečina v ustih, lahko jeste umešana jajca, kašo, pire krompir.
• Juhe, omake, omake lahko pomagajo namočiti trdno hrano.
• Ne jejte vroče hrane, pustite, da se ohladi.
• Ne pijte citrusov in paradižnikovega soka.
• Ne pijte alkoholnih pijač.
• Ne pijte sladke sode, omejite hrano, ki vsebuje sladkor.
• Če kadite, poskusite nehati..

Obiščite svojega zobozdravnika 2 tedna pred začetkom kemoterapije. Če zdravite zobe, morate zdravljenje končati.

Kaj vprašati svojega zdravnika?

• Katero hrano in pijačo naj jem??
• Ali lahko usta sperem z raztopino soli in sode?
• Kako zmanjšati bolečino med umivanjem zob?
• Katero zobno pasto je najbolje uporabiti?
• Katera zdravila lahko zmanjšajo moje simptome?
• Kdaj morate nujno k zdravniku??

Driska (ohlapno blato) s kemoterapijo

Kemoterapija lahko povzroči, da se blato postane redko in pogosto. Med drisko telo izgublja tekočino, kar lahko povzroči resne zaplete. Nekaj ​​nasvetov vam bo pomagalo izboljšati stanje in nadomestiti izgubo tekočine:

• Jejte pogosteje: 5-6 majhnih obrokov na dan namesto 3 velikih obrokov. Dajte prednost živilom, ki so lahko prebavljiva.
• Pijte več - 8-12 kozarcev vode na dan.
• Prozorne juhe, žele, raztopina Rehidrona pomagajo nadomestiti izgube tekočine..

Izogibajte se hrani, ki poslabša drisko:

• Vse alkoholne pijače.
• Kofein, tudi v črnem in zelenem čaju.
• Mastna, začinjena, ocvrta hrana.
• Mlekarna. Namesto tega je bolje kupiti izdelke brez laktoze..
• Zelje, brokoli in druga živila, ki povečujejo plin.
• Muesli, polnozrnati kruh in druga hrana z visoko vsebnostjo vlaknin.
• Surova zelenjava in sadje. Namesto tega je bolje jesti v pločevinkah.
• Nekatera zdravila drisko poslabšajo. Pred jemanjem tega ali onega zdravila se posvetujte s svojim zdravnikom..

Kdaj poklicati zdravnika?

Če drisko spremljajo nekateri simptomi, to kaže na resno motnjo. Obrnite se na svojega zdravnika, če:

• Driska in kolike motijo ​​več kot en dan.
• Pogostost blata več kot 6-7 krat na dan.
• Vrtoglavica.
• Temperatura se je povzpela nad 38 ° C.
• Bolečina v danki, kri v blatu.

Kaj vprašati svojega zdravnika?

• Katera zdravila bodo pomagala obvladati tekoče blato?
• Koliko tekočine morate piti na dan?
• Ali bi morali jemati raztopine za rehidracijo??
• Kje lahko najdete nutricionista, ki vam bo priporočil optimalno prehrano med kemoterapijo??

Oteklina s kemoterapijo

Pojav edema lahko izzovejo kemoterapevtska zdravila, hormonske spremembe v telesu, splošno zdravje (zlasti kardiovaskularni sistem). Takoj obiščite svojega zdravnika, če opazite katerega od naslednjih simptomov:

• Težave z dihanjem.
• Občutek, da srce deluje občasno.
• Hiter, nenaden edem, ki se hitro povečuje.
• Nepojasnjeno povečanje telesne mase - lahko je povezano tudi z edemi.
• Zelo redko uriniranje, majhna količina urina - to kaže na zadrževanje tekočine v telesu.

Nekaj ​​priporočil bo pomagalo izboljšati stanje:

• Nosite ohlapne čevlje.
• Poskusite ne stati dlje časa.
• Ko ležite ali sedite, poskusite dvigniti noge tako, da ne bodo nižje od ravni srca.
• Vsak dan se tehtajte, hkrati si vodite dnevnik in vsak dan zapisujte rezultate.
• Hrani ne dodajajte soli in sojine omake.
• Izogibajte se hrani, ki vsebuje veliko soli: šunka, čips, kislo zelje, kumarice.
• Ko kupujete hrano, obvezno preberite etikete in preverite, koliko soli je v njih..

O čem vprašati svojega zdravnika?

• Koliko soli lahko zaužijem na dan?
• Ali naj nosim kompresijska oblačila?
• Na kakšno povečanje telesne mase morate biti pozorni?
• Katere hrane ni vredno jesti?
• Kako lahko zmanjšate oteklino in izboljšate stanje??

Živčni sistem med kemoterapijo

Kemoterapija lahko povzroči nekatere neželene učinke na živčni sistem. Ko ste jih opazili, morate takoj obvestiti zdravnika:

• Bolečina med hojo.
• Utrujenost rok in nog, mravljinčenje, pekoč občutek, otrplost.
• Izguba ravnotežja, padanje.
• Omotica.
• Mišični krči, krči, bolečina.
• Poslabšana funkcija roke: težje je pobirati in držati predmete.
• Izguba sluha.
• Bolečina v trebuhu.
• Zaprtje.

Koristni nasveti za ljudi z nevrološkimi motnjami:

• Odstranite ali premaknite preproge v svojem domu, da se izognete spotikanju.
• Privijte posebne ograje v kopalnici.
• V kopalnico postavite nedrsečo preprogo.
• Nosite udobne čevlje brez visokih podplatov.
• Uporabite palico.
• Kupite udobne čevlje za svoj dom.
• Pri delu v kuhinji ali čiščenju nosite gumijaste rokavice.
• Redno preverjajte stopala z ogledalom, za pomoč prosite bližnje.
• Bolečina in nelagodje bodo pomagali razbremeniti ledeni paket.
• Ko opravljate opravila, si vzemite čas in se ne pretiravajte.
• Če nekatere stvari težko počnete, ne oklevajte in prosite za pomoč bližnjih..

O čem vprašati svojega zdravnika?

• Katera zdravila lahko pomagajo pri obvladovanju nevroloških motenj?
• Naj grem k kiropraktiku?
• Katere nevrološke težave imam in kdaj se to najverjetneje zgodi??
• Kako dolgo trajajo ti neželeni učinki??
• Kdaj morate k zdravniku?

Motnje sečil s kemoterapijo

Kemoterapija lahko spremeni barvo in vonj urina. Vprašajte svojega zdravnika, kakšne spremembe se lahko pojavijo. Če se pojavijo nekateri simptomi, morate o njih vsekakor obvestiti zdravnika:

• Mrzlica, vročina nad 38 ° C.
• Urin je postal rdeč, oranžen, temno rumen, zelen, moten, v njem se je pojavila kri.
• Uriniranje je postalo težko, med njimi je pekoč občutek, bolečina.
• Urin je začel močno dišati.

Nekaj ​​smernic vam bo pomagalo:

• Pijte veliko tekočine - vsaj 8 kozarcev na dan. Lahko je voda, sokovi (bolje jih je razredčiti z vodo), sadne pijače, mlečni napitki, kompoti, juhe.
• Pijte veliko vode, tudi če pogosto in močno urinirate - to vam bo pomagalo normalizirati telo..
• Izogibajte se kakršnim koli pijačam, ki vsebujejo alkohol in kofein.

O čem vprašati svojega zdravnika?

• Koliko tekočine moram spiti na dan?
• Katere pijače je bolje piti?
• Katere pijače so nezaželene?
• Katerih pijač ni mogoče jemati?
• Kdaj morate nujno k zdravniku??

Krvavitev s kemoterapijo

Kemoterapija zavira tvorbo trombocitov v rdečem kostnem mozgu, zaradi česar se njihova raven v krvi zmanjša in pride do povečane krvavitve. Krvavitev se lahko začne zaradi rahlih poškodb tkiva zaradi vsakodnevnih aktivnosti.

Priporočila za bolnike s povečano krvavitvijo:

• Ne hodite bosi.
• Uporabite zobno ščetko z mehkimi ščetinami (te dobijo bolniki na Evropski kliniki za raka).
• Ne pihajte premočno v nos..
• Uporabljajte samo električni brivnik.
• Pred obiskom zobozdravnika se obvezno posvetujte s svojim zdravnikom.
• Ne dvigujte uteži.
• Ne pijte alkohola.
• Izogibajte se zaprtju, pijte veliko tekočine.
• Ne uporabljajte klistirjev.

Takoj poiščite zdravniško pomoč, če je krvavitev huda!

O čem vprašati svojega zdravnika?

• Katera zdravila lahko pomagajo zmanjšati krvavitev?
• Katera priporočila je treba upoštevati?
• Ali je potrebna transfuzija trombocitov? V katerih primerih?
• Kdaj se morate takoj posvetovati z zdravnikom?

Okužba s kemoterapijo

Takoj poročajte, če imate:

• Temperatura 38 ° C ali več. Vprašajte svojega zdravnika, kako izmeriti temperaturo.
• Imate mrzlico.
• Kašelj ali vneto grlo.
• Bolečine v ušesih.
• Glavobol in bolečina v maksilarnih, čelnih sinusih.
• Bolečina ali otrdelost vratnih mišic.
• Kožni izpuščaj.
• Razjede, bele lise na jeziku ali na notranji strani lic.
• Rdečica ali oteklina kjer koli. Še posebej pomembno, če imate kateter.
• Kri v urinu ali moten urin.
• Bolečina ali pekoč občutek pri uriniranju.

Če se počutite slabo ali imate simptome, ki jih prej ni bilo, ne čakajte. Takoj pokličite svojega zdravnika.

Upoštevajte te nasvete, da zmanjšate možnost okužbe:

Vedno si umijte roke:

• Preden kuhate in jeste hrano,
• Po stranišču,
• Po bivanju na javnih mestih. Umijte si roke s toplo vodo in milom..
• Prosite svoje ljubljene, naj si tudi temeljito umijejo roke..
• Posvetujte se s svojim zdravnikom o uporabi sredstva za razkuževanje rok.

Upoštevajte higienska pravila:

• Po obrokih in pred spanjem si umijte zobe. Uporabite zelo mehko zobno ščetko.
• Če imate kateter, poskusite, da je območje suho in čisto. Vprašajte medicinsko sestro, kako skrbeti za to mesto.

Poskusite se izogniti poškodbam:

• Uporabite električni brivnik, ne običajnega.
• Po stranišču se temeljito in nežno umijte. Povejte svojemu zdravniku, če vas bo rektalno območje bolelo ali krvavi.
• Ne dotikajte se in ne stiskajte mozoljev.

Izogibajte se stiku z mikrobi:

• Izogibajte se nalezljivim ljudem, zlasti tistim s prehladom ali gripo. Izogibajte se veliki gneči.
• Surovo sadje in zelenjavo temeljito operite.
• Po ravnanju s surovim mesom si temeljito umijte roke. Meso temeljito popecite.
• Poskusite se izogibati ljudem, ki so bili pred kratkim cepljeni proti ošpicam, noricam, otroški paralizi.
• Naj nekdo pospravi za hišnimi ljubljenčki.

Vprašanja za zdravnika:

1. Kdaj naj pokličem zdravnika?
2. Kaj lahko še storim, da se izognem okužbi?
3. Kako pogosto je treba meriti temperaturo?
4. V katerih primerih morate poklicati rešilca?